Je muscle tout mon corps en profondeur
J'affine sa silhouette
Je gagne en souplesse et mobilité
J'améliore mon bien-être physique et mental
Je commence ma journée en énergie
Je prépare mon corps et mon esprit
Je veux un cours rapide
15 min d'exercice pour être au top
Je fais monter le cardio
Et je brûle un max de calories