Total Body Boxe
Transpirer,
Retrouver un corps ferme et énergique
Description du Total Body Boxe
Les arts martiaux à la portée de tous.
Cours cardio alliant chorégraphies simples, circuit musculaire et boxe sur les sacs de frappe pour brûler un maximum de calories et vous défouler !
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Le Total Body Boxe en action
Témoignage Total Body Boxe
Bienfaits apportés par le Total Body Boxe
- Tonification musculaire
- Affine la silhouette
- Améliore le souffle
- Travaille la coordination
- Favorise le dépassement de soi
A qui s’adresse le Total Body Boxe
- Les personnes souhaitant perdre du poids
- Les personnes souhaitant améliorer leur cardio
- Les personnes souhaitant sculpter leur silhouette et se muscler
- Les personnes souhaitant se dépasser physiquement
Matériel mis à disposition
- Gants lestés
- Bandes
- Sac de frappe
- Matériel de functional training
Conseil de coach
Pour pratiquer dans les meilleures conditions :
Chaussures de sport propres, serviette, bouteille d’eau.
“Le seul mauvais entraînement est celui que tu ne fais pas“