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Méditation Tangram®

Objectifs
Objectifs

Partir à la rencontre de sa vraie nature

Harmoniser son rapport aux autres et à soi

Durée
Durée

45 minutes

Description de la Méditation Tangram®

Véritable introspection silencieuse, la Méditation Tangram telle qu’enseignée à MyClub vous permettra de vous reconnecter à vous-même et aux autres.

Durée d’un cours de Méditation Tangram : 45 min

La Méditation Tangram est une méthode de méditation laïque centrée sur la pratique qui vise à révéler votre vraie nature, c’est-à-dire votre être profond.

Lors de vos cours de Méditation Tangram dispensés par MyClub, vous serez accompagnés par des coachs experts certifiés par l’Académie Tangram, seul organisme autorisé à former des coachs de Méditation Tangram.

La Pratique à MyClub de la Méditation Tangram vous permettra de :

  • Améliorer votre communication
  • Renforer votre santé
  • Vous ouvrir au monde et aux autres
  • Surmonter la peur
  • Ré-apprendre à vivre le moment présent
  • Mieux gérer vos émotions
  • Augmenter votre concentration de 42%
  • Vous accepter tel que vous êtes

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Vous voulez essayer la méditation ?

La Méditation Tangram en action

Cours Méditation Tangram

Bienfaits apportés par la Méditation Tangram®

  • Un quotidien réinventé grâce à votre pratique
  • Une confiance en vous surprenante
  • Amélioration de tous les domaines de votre vie
  • Meilleure intuition
  • Amélioration de votre intelligence émotionnelle
  • Dépassement de vos limites

A qui s’adresse la Méditation Tangram®

  • Hommes et femmes de tous âges
  • Séniors
  • Femmes enceintes
  • Adolescents
  • Petits enfants (séances enfants non dispensées à Myclub)

Matériel mis à disposition

  • Zafus (coussins de méditation), il est préférable d’apporter votre zafu personnel si vous en avez un.

Conseil de coach

Pour pratiquer dans les meilleures conditions :

Pieds nus, zafu

“N’imaginez plus les bienfaits que pourrait vous apporter la méditation Tangram, vivez-les tout simplement en pratiquant.”.

Christophe Lorreyte, fondateur de l’Académie Tangram

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