Pilates Reformer
Découvrez une approche unique du Pilates grâce au Reformer. Cette machine à ressorts permet un travail complet du corps, améliore la posture, la mobilité et la qualité des mouvements. Les séances, en très petit groupe, offrent un suivi personnalisé et des corrections ultra individualisées.
Une première séance guidée, pas un cours lâché dans le vide
Le Reformer est une machine : chariot coulissant, ressorts, sangles. C'est ce qui rend la méthode si précise et c'est aussi pourquoi on ne s'y met pas seul. La séance découverte existe pour ça.
Elle commence par un bilan rapide : votre passé sportif, vos douleurs éventuelles, ce que vous cherchez. Puis vient la session guidée, en très petit groupe, avec un travail sur la technique et la posture et des corrections apportées en direct par le coach.
Vous repartez avec une prise en main du Reformer en toute sécurité, un plan de progression adapté à vos objectifs, et des conseils concrets pour démarrer sans vous blesser.
Séance découverte à 25 € au lieu de 40 €.Offre de lancement
Le déroulé de la séance
- Bilan rapide avec le coach
- Session guidée en petit groupe
- Travail technique et posture
- Corrections en direct
- Votre plan de progression
Ce que vous obtenez
Une prise en main sûre
Vous apprenez à utiliser le Reformer correctement, sans risque de mauvais geste.
Des corrections en direct
Le coach ajuste vos placements pendant l'exercice, pas après coup.
Un plan de progression
Vous repartez avec une trajectoire claire, adaptée à vos objectifs.
Zéro blessure
Des conseils concrets pour démarrer progressivement et durer.
Renforcement profond
Les ressorts permettent un travail musculaire précis, sans charge lourde.
Un très petit groupe
Peu de participants par séance : le coach a le temps pour chacun.
Le Reformer est fait pour vous si…
Bon à savoir
La séance découverte Reformer est au tarif de 25 € TTC (au lieu de 40 €), contrairement aux cours tapis dont la première séance est offerte. C'est lié au format en très petit groupe sur machines dédiées.
Pour pratiquer dans les meilleures conditions : chaussettes antidérapantes, une serviette et une bouteille d'eau.
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Pourquoi la séance découverte est-elle payante ?
Faut-il avoir déjà fait du Pilates ?
Combien de personnes par séance ?
Que dois-je apporter ?
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