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Coaching individuel

Vous en avez marre d’avoir un corps qui ne vous ressemble pas et de toujours abandonner vos résolutions sportives et alimentaires ?

Alors le coaching individuel est fait pour vous.

Découvrez en 3 raisons pourquoi tous ceux qui passent par un coach personnel n’abandonnent pas et obtiennent les résultats qu’ils sont venu chercher : s’ils y arrivent pourquoi pas vous ?

MOTIVATION

Avec un coach personnel, oubliez votre problème de motivation et d’abandon (le problème n°1 de toutes les personnes qui viennent nous voir chaque jour).

Vous avez rendez-vous avec votre coach qui vous attend, il vous guide, vous savez exactement quoi faire et comment, il vous accompagne et crée une séance sur mesure adaptée à 100% à vos besoins et selon vos capacités.

Le meilleur moyen de progresser vers vos objectifs.

CONFIANCE

Oubliez aussi la peur du regard des autres et celle de ne pas réussir.

Chez MYCLUB, les coachings individuels s’effectuent dans une salle fermée à l’abri des regards, les coachs sont spécifiquement formés pour vous faire réussir là où seul vous auriez échoués.

PLAN D'ACTION

Fini les problèmes de planning ! Gagnez du temps en calant vos séances en fonction de votre emploi du temps, vous pouvez même faire vos séances en visio de chez vous avec votre coach !

L’erreur majeure qui conduit à l’échec est le manque de planification et de tactique d’entraînement. Ce problème est résolu avec le coaching individuel : votre coach établi votre plan d’action personnalisé en fonction de vos objectifs, vos disponibilités et votre budget.

LE COACHING EST FAIT POUR VOUS SI :

  • Vous êtes fatigués d’abandonner toutes vos reprises sportives
  • Vous voulez perdre du poids mais seul vous n’y arrivez pas
  • Vous manquez cruellement de motivation et de volonté sur le long terme
  • Vous n’aimez pas le sport mais vous savez que vous en avez besoin pour votre santé
  • Vous ne reconnaissez plus votre corps dans le miroir
  • Vous voulez gagner du temps en choisissant directement la meilleure solution
  • Vous ne vous sentez pas prêt à rejoindre un groupe pour suivre des cours collectifs
  • Vous manquez de temps, vous avez des horaires changeantes et atypiques
  • Vous avez besoin d’accompagnement pour améliorer vos compétences dans votre sport de prédilection
  • Vous muscler, vous affiner, vous défouler, vous détendre … c’est tout ce dont vous rêvez mais vous êtes mal à l’aise à cause du regard des autres

Témoignages

Je n’avais jamais eu l’occasion d’essayer une quelconque séance de coaching sportif avant “My Club” et j’avoue que je n’étais pas nécessairement très à l’aise dans ma relation aux activités “cardio” proposées généralement dans les clubs.

J’ai fini par m’y inscrire en sentant que je pouvais faire confiance à Marianne.

J’ai beaucoup aimé la bienveillance, le sérieux dans la progression préparée au fur et à mesure des séances ; voir que je pouvais réussir à aller plus loin que la séance précédente est extrêmement agréable pour le regard que l’on porte sur soi-même.

Je recommande vivement !

Fabienne

Dans un quotidien souvent très accéléré, la séance avec Marianne est une pause.

Le premier sas est le vestiaire, calme, accueillant, confortable. Puis la séance commence dans une ritualisation sécurisante. Le temps est alors rythmé par la respiration et un effort graduel adapté à la forme du jour et aux projets : Marianne a proposé, par exemple, une préparation pour le séjour de ski en février.

Depuis un an maintenant, la pratique régulière, une fois par semaine, est devenue un îlot de sérénité dans mon emploi du temps. Progressivement, à mon insu, j’ai remarqué des changements dans mon quotidien : les charges à porter semblaient plus légères, les escaliers moins longs à monter parfois 4 à 4 ! Le séjour au ski a été révélateur : les skis, pourtant les mêmes, légers à manipuler, pas de fatigue musculaire ni de courbatures comme les années précédentes. Le changement était suffisamment marqué pour que mon entourage le souligne.

Cette heure de coaching, me ressource aussi bien psychiquement que physiquement. Merci Marianne.

Isabelle

Votre coach personnel

Mon plus grand plaisir est d’aider les personnes que je coache à relever leurs défis et à atteindre leurs objectifs en mettant mes connaissances à leur disposition.

Leur réussite est ce qui me nourrit, me fait avancer et aimer autant mon métier.

“Un chemin de mille kilomètres commence toujours par un pas.”

Tao Te King

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