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PILATES

Regardez Corinne qui :

  • ne faisait plus de sport depuis de nombreuses années
  • a commencé par reprendre le sport en douceur avec le Pilates
  • avec une séance par semaine de Pilates depuis 6 mois, a déjà perdu une taille de vêtement
  • est maintenant plus sereine dans sa vie quotidienne et mieux dans sa peau

H I I T
(High Intensity Interval Training)

Retrouvez le HIIT POWER et le HIIT BOXING, des entraînements courts qui permettent :

  • de brûler en 30 minutes un maximum de calories
  • d'améliorer votre métabolisme
  • de perdre du gras
  • de prendre du muscle
  • d'être moins essouflé
  • de faire baisser le taux de sucre dans le sang
  • ...

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