Power Pilates
Sur des musiques fun et entraînantes, l'alliance des efforts cardio à haute intensité et du renforcement musculaire profond de la méthode Pilates. Le mix parfait pour brûler un maximum de calories.
Brûler des calories sans lâcher la technique
Sur des musiques fun et entraînantes, le Power Pilates est l'alliance des efforts cardio à haute intensité et du renforcement musculaire profond utilisant la méthode Pilates.
C'est le mix parfait pour brûler un maximum de calories et de graisse tout en améliorant votre système cardio-vasculaire. Le placement précis et la respiration du Pilates restent la base : on va vite, mais jamais n'importe comment.
Le Power Pilates vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top.
Savoure ton entraînement, c'est le seul moment de ta journée où tous tes problèmes disparaissent.Marianne Leclerc - Fondatrice MyClub
Un format compley
- 45 minutes : la séance complète
- Petit matériel : élastiques de résistance, haltères
- Voir les créneaux au planning
Les bienfaits du Power Pilates
Perte de gras
L'intensité cardio associée au renforcement fait grimper la dépense calorique.
Amélioration du souffle
Le système cardio-vasculaire progresse séance après séance.
Plus d'endurance
On tient les séries plus longtemps, au cours comme au quotidien.
Plus d'énergie
Court, intense, défoulant : on ressort vidé et paradoxalement dynamisé.
Silhouette affinée
Le renforcement profond du Pilates redessine la taille et le gainage.
Plus en forme
Un cours complet qui laisse une vraie sensation de progression.
Le Power Pilates est fait pour vous si…
Conseil de coach
Pour pratiquer dans les meilleures conditions : chaussures de sport d'intérieur, une serviette et une bouteille d'eau.
Matériel fourni : élastiques de résistance, haltères selon les séances.
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Faut-il connaître le Pilates avant ?
Quelle différence avec le Pilates Booty ?
Comment se passe la séance d'essai ?
Essayez le Power Pilates gratuitement
Réservez votre créneau en deux minutes. Sans engagement, sans carte bancaire, juste un cours pour voir si ça vous plaît.
Une question avant de venir ? 02 48 16 21 30