Power Pilates
Affiner votre silhouette
Retrouver votre souffle
Description du Power Pilates
Sur des musiques fun et entraînantes, le Power Pilates est l’alliance des efforts cardios à haute intensité et du renforcement musculaire profond utilisant la méthode Pilates.
C’est le mix parfait pour brûler un maximum de calories et de graisse tout en améliorant votre système cardio-vasculaire.
Le Power Pilates vous fera vous sentir physiquement et mentalement au top !
Durée d’un cours de Power Pilates : 45 min/ 30 min
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Séance
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Le Power Pilates en action
Témoignage Power Pilates
Bienfaits apportés par le Power Pilates
- Perte de gras
- Amélioration du souffle
- Plus d’endurance
- Plus d’énergie
- Plus en forme
A qui s’adresse le Power Pilates
- Les personnes souhaitant perdre du poids
- Les personnes souhaitant retrouver leur souffle
- Les personnes souhaitant se défouler
- Les personnes souhaitant se muscler
Matériel mis à disposition
- Les séances peuvent inclure du petit matériel (élastiques de résistance, haltères …).
Conseil de coach
Pour pratiquer dans les meilleures conditions :
Chaussures de sport d’intérieur, serviette, bouteille d’eau.
“Savoure ton entraînement, c’est le seul moment de ta journée où tous tes problèmes disparaissent”.
Sportif inconnu