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COACHING INDIVIDUEL

Personal training

Changez pour réussir là où vous avez échoué seul !

Durée
Durée

30 ou 50 minutes

Objectifs
Objectifs

Atteindre VOS résultats

Description du coaching individuel

Vous adopterez un plan d’action avec votre coach au niveau physique mais également nutritionnel et anti-stress. Vous commencerez à vous entraîner et à améliorer votre hygiène de vie selon votre budget, vos disponibilités, et votre objectif en choisissant le pack qui vous convient le mieux.

Durée d’un cours de coaching sportif individuel : 30  à 50 minutes

Matériel mis à disposition

  • TRX
  • Slam ball, battle rope
  • Bosu
  • Kettlebell
  • Assault bike…

Conseil de coach

Pour pratiquer dans les meilleures conditions :

Chaussures de sport propres, serviette, bouteille d’eau.

“Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit”

Proverbe chinois

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