Coaching personnalisé
Marre de reprendre le sport puis d'abandonner au bout de trois semaines ? Avec un coach personnel, vous avez un rendez-vous, un plan, et quelqu'un qui vous attend. C'est ce qui change tout.
Trois raisons pour lesquelles on n'abandonne pas
La motivation. C'est le problème numéro un de toutes les personnes qui viennent nous voir. Avec un coach, vous avez un rendez-vous : quelqu'un vous attend, vous guide, vous savez exactement quoi faire et comment. La séance est construite pour vous, selon vos capacités du jour.
La confiance. Oubliez la peur du regard des autres et celle de ne pas y arriver. Nos coachs sont formés pour vous faire réussir là où, seul, vous auriez abandonné. Vous êtes unique : votre âge, votre condition physique et vos envies sont prises en compte.
Le plan d'action. L'erreur qui mène à l'échec, c'est le manque de planification. Votre coach établit un plan personnalisé selon vos objectifs, vos disponibilités et votre budget et vous calez vos séances quand ça vous arrange.
Un chemin de mille kilomètres commence toujours par un pas.Tao Te King
Comment on démarre
- Un premier échange sur vos objectifs
- Un plan d'action personnalisé
- Des rendez-vous calés selon votre agenda
Ce que le coaching change
Vous ne lâchez plus
Le rendez-vous fixe et l'engagement mutuel font ce que la volonté seule ne fait pas.
Un programme pour vous
Pas un plan générique : une progression construite sur votre situation.
Des résultats visibles
La progression est mesurée séance après séance, et elle se voit et se mesure avec notre outil Inbody.
Aucun regard extérieur
En individuel, personne ne vous observe. Vous êtes là pour vous.
Zéro contrainte d'horaire
Vous calez vos séances quand vous le pouvez en fonction de votre planning.
Une technique juste
Le coach corrige les placements en direct : on progresse sans se blesser.
Le coaching est fait pour vous si…
Votre coach
« Mon plus grand plaisir est d'aider les personnes que je coache à relever leurs défis et à atteindre leurs objectifs en mettant mes connaissances à leur disposition. »
Marianne Leclerc - fondatrice de MyClub
Ce qu'en disent nos adhérents
Isabelle
« Dans un quotidien très accéléré, la séance avec Marianne est une pause. Progressivement, j'ai remarqué des changements : les charges à porter semblaient plus légères, les escaliers moins longs. Le séjour au ski a été révélateur, pas de fatigue musculaire ni de courbatures. »
Fabienne
« Je n'étais pas à l'aise avec les activités cardio proposées dans les clubs. J'ai fini par m'inscrire en sentant que je pouvais faire confiance à Marianne. La bienveillance, le sérieux dans la progression… Voir que je pouvais aller plus loin que la séance précédente est extrêmement agréable. »
Et vous ?
La première séance est sans engagement. C'est le meilleur moyen de voir si le coaching individuel vous correspond avant de vous décider.
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Combien de séances faut-il prévoir ?
Je n'ai jamais fait de sport, c'est un problème ?
Comment se passe la séance d'essai ?
Essayez le coaching gratuitement
Un premier échange, une séance d'essai, et vous verrez si ça vous correspond. Sans engagement, sans carte bancaire.
Une question avant de venir ? 02 48 16 21 30