COACHING INDIVIDUEL
Personal training
Changez pour réussir là où vous avez échoué seul !
Description du coaching individuel
Vous adopterez un plan d’action avec votre coach au niveau physique mais également nutritionnel et anti-stress. Vous commencerez à vous entraîner et à améliorer votre hygiène de vie selon votre budget, vos disponibilités, et votre objectif en choisissant le pack qui vous convient le mieux.
Durée d’un cours de coaching sportif individuel : 30 à 50 minutes
Matériel mis à disposition
- TRX
- Slam ball, battle rope
- Bosu
- Kettlebell
- Assault bike…
