COACHING INDIVIDUEL
Personal training
Changez pour réussir là où vous avez échoué seul !
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Durée
30 ou 50 minutes
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Objectifs
Atteindre VOS résultats
Description du coaching individuel
Vous adopterez un plan d’action avec votre coach au niveau physique mais également nutritionnel et anti-stress. Vous commencerez à vous entraîner et à améliorer votre hygiène de vie selon votre budget, vos disponibilités, et votre objectif en choisissant le pack qui vous convient le mieux.
Durée d’un cours de coaching sportif individuel : 30 à 50 minutes
Matériel mis à disposition
- TRX
- Slam ball, battle rope
- Bosu
- Kettlebell
- Assault bike…
![my-club-coach-sportif](https://myclub.studio/wp-content/uploads/2019/11/my-club-coach-sportif.png)
Conseil de coach
Pour pratiquer dans les meilleures conditions :
Chaussures de sport propres, serviette, bouteille d’eau.
“Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit”
Proverbe chinois