Bikini & Mojito
Un mélange unique de cardio, renforcement musculaire, Pilates, yoga et danse, pour une séance variée fun et entraînante.
Le cours qui pioche dans tout le planning
Bikini & Mojito, c'est le format qui mélange tout ce que MyClub sait faire. Une semaine, on enchaîne du cardio et du renforcement. La suivante, on part sur du Pilates et de la danse. Le coach compose selon le groupe et l'envie du jour.
L'intérêt : on travaille l'ensemble du corps sans jamais tomber dans la routine, et on découvre les disciplines du club sans avoir à choisir. C'est souvent par ce cours que les nouveaux adhérents trouvent celui qui leur correspond vraiment.
Le format idéal pour se dépenser sans jamais s'ennuyer, et arriver à l'été en pleine forme.
Le meilleur entraînement, c'est celui qu'on a envie de refaire la semaine suivante.Marianne Leclerc • fondatrice de MyClub
Ce qu'on y retrouve
- Du cardio
- Du renforcement musculaire
- Du Pilates
- De la danse
- Une séance jamais identique
Les bienfaits de Bikini & Mojito
Corps entier
Haut, bas, gainage : rien n'est laissé de côté d'une semaine sur l'autre.
Jamais de routine
Le contenu change à chaque séance : impossible de s'installer dans l'habitude.
Découverte
Une porte d'entrée idéale vers toutes les disciplines du club.
Endurance
L'alternance cardio et renforcement fait progresser le souffle.
Tonification
Le travail musculaire régulier redessine la silhouette.
Ambiance
Un cours convivial, en musique, où l'on vient autant pour le groupe.
Bikini & Mojito est fait pour vous si…
Conseil de coach
Pour pratiquer dans les meilleures conditions : chaussures de sport d'intérieur, une serviette et une bouteille d'eau.
Bon à savoir : le contenu variant d'une séance à l'autre, vous ne vous ennuierez jamais !
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Qu'est-ce qu'on fait exactement pendant le cours ?
Il faut être en forme pour venir ?
C'est un cours réservé aux femmes ?
Comment se passe la séance d'essai ?
Essayez Bikini & Mojito gratuitement
Réservez votre créneau en deux minutes. Sans engagement, sans carte bancaire, juste un cours pour voir si ça vous plaît.
Une question avant de venir ? 02 48 16 21 30