EMS
20 minutes d'électrostimulation équivalent à 4 heures de sport. Huit zones musculaires sollicitées en même temps, un coach diplômé à vos côtés du début à la fin, et une seule séance par semaine qui suffit.
Un entraînement complet, en profondeur
L'électrostimulation sollicite 8 zones musculaires simultanément : haut du dos, grands dorsaux, pectoraux, abdominaux, lombaires, cuisses et fessiers. Le corps entier travaille en même temps, ce qui fait grimper votre métabolisme de base et donc votre consommation de calories, même au repos.
Une séance par semaine suffit. L'intensité évolue progressivement, au fur et à mesure de votre adaptation. Perte de poids, raffermissement, tonification : les résultats arrivent en 20 minutes par séance.
La technologie Mihabodytec que nous utilisons est reconnue dans la sphère médicale (kinésithérapeutes, ostéopathes) comme chez les sportifs de haut niveau. Un coach certifié reste à vos côtés pendant toute la séance : un véritable coaching, en toute sécurité.
20 minutes d'EMS = 4 heures de sport.Complet, rapide, performant
Les zones travaillées
- Haut du dos
- Grands dorsaux
- Pectoraux
- Abdominaux
- Lombaires
- Cuisses
- Fessiers
Les bienfaits de l'EMS
Un gain de temps réel
20 minutes par semaine, coach compris. Le format idéal quand l'agenda est plein.
Métabolisme relancé
Vous brûlez davantage de calories au quotidien, et même au repos.
Raffermissement
Le corps entier travaille en même temps : tonification et silhouette redessinée.
Soulagement du dos
Le renforcement des lombaires et du haut du dos soulage les douleurs installées.
Performances sportives
Utilisée par les sportifs de haut niveau pour compléter leur préparation.
Encadrement sécurisé
Un coach diplômé d'État, spécialisé sur la machine, présent du début à la fin.
L'EMS est fait pour vous si…
Comment ça se passe
Vous enfilez la combinaison EMS, le coach règle l'intensité zone par zone, puis vous guide sur des mouvements simples pendant 20 minutes.
Technologie Mihabodytec : utilisée par les kinésithérapeutes, les ostéopathes et les sportifs de haut niveau.
L'électrostimulation en vrai
Ce qu'on nous demande le plus souvent
Comment fonctionne le principe de l'EMS ?
En travaillant les principaux groupes musculaires simultanément (haut du dos, grands dorsaux, pectoraux, abdominaux, lombaires, cuisses et fessiers), vous obtenez des résultats en 20 minutes par séance.
Une séance par semaine est suffisante, et l'intensité évolue progressivement au fur et à mesure de votre adaptation.
L'EMS fonctionne-t-il pour perdre du poids ?
Réponse courte : oui.
L'EMS augmente votre métabolisme de base. Concrètement, vous consommez davantage de calories pour chaque activité quotidienne, et même au repos. Plus le métabolisme est élevé, plus on brûle de calories, plus on réduit la masse graisseuse.
Est-ce que c'est sans risque ?
Comment se passe la séance d'essai ?
Testez l'EMS gratuitement
20 minutes pour comprendre pourquoi ça marche. Sans engagement, juste une séance pour voir ce que ça donne sur vous.
Une question avant de venir ? 02 48 16 21 30