COACHING INDIVIDUEL

Personal training

Changez pour réussir là où vous avez échoué seul !

Durée

30 ou 50 minutes

Objectifs

Atteindre VOS résultats

Description du coaching individuel

Vous adopterez un plan d’action avec votre coach au niveau physique mais également nutritionnel et anti-stress. Vous commencerez à vous entraîner et à améliorer votre hygiène de vie selon votre budget, vos disponibilités, et votre objectif en choisissant le pack qui vous convient le mieux.

Durée d’un cours de coaching sportif individuel : 30  à 50 minutes

En savoir plus sur le coaching individuel

Matériel mis à disposition

  • TRX
  • Slam ball, battle rope
  • Bosu
  • Kettlebell
  • Assault bike…

Conseil de coach

Pour pratiquer dans les meilleures conditions :

Chaussures de sport propres, serviette, bouteille d’eau.

“Le succès c’est tomber sept fois, se relever huit”

Proverbe chinois

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