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Objectifs
Objectifs

Se défouler
Perdre du poids

Durée
Durée

30 minutes

Description du HIIT Boxing

Mettez à l’épreuve votre force et votre endurance.

Lors d’une séance HIIT BOXING, vous vous entraînez comme un champion : coups de poings et coups de pieds dans un sac de frappe, esquives, pompes, abdos, course, sauts. Idéal pour s’échapper du quotidien, se défouler, dépenser un maximum de calories, devenir plus puissant et plus rapide. Groupe de 10 participants maximum.

Tous nos cours de HIIT BOXING sont certifiés HBX BOXING™

logo hbx boxing

Le HIIT Boxing en action

Témoignage HIIT Boxing

Bienfaits apportés par le HIIT Boxing

  • Diminuer votre masse grasse
  • Améliorer votre cardio
  • Vous défouler tout en vous amusant
  • Développer votre coordination et vos réflexes
  • Diminuer votre stress

A qui s’adresse le HIIT Boxing

  • Les personnes souhaitant sculpter leur silhouette et se muscler
  • Les personnes souhaitant améliorer leur cardio
  • Les personnes ayant besoin de se défouler
  • Toutes celles et ceux qui ont besoin de perdre du poids

Matériel mis à disposition

  • Bandes
  • Gants de boxe
  • Sac de frappe
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Conseil de coach

Pour pratiquer dans les meilleures conditions :

Chaussures de sport propres, serviette, bouteille d’eau.

“Impossible c’est juste un mot qu’utilisent des hommes sans envergure qui trouvent plus facile de vivre dans le monde qui leur a été légué, plutôt que de chercher en eux le pouvoir de changer. Impossible n’est pas une donnée, c’est une opinion. Impossible n’est pas une fatalité, c’est un défi. Impossible est provisoire. Impossible n’est rien”

Muhammad Ali

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